素女经o1（1 / 2）
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素女经01
上午8点
嬷嬷淡淡说:
接下来讲解房中术的素女经,
第一种补益元精和血气的方法叫做固精
也就是巩固身体里的元精
具体的做法是：
女方侧身躺卧在床铺上
大腿向两边张开
男方侧身躺卧在女方的大腿中间
相互交合两个九数
也就是进行一十八次交合完成之后就停下来
只要每天都坚持这样做
不但能够巩固男方身体里的元精
避免在男女交合中过早地泄精
还能治疗女方的漏血症
每天按照这个规则交合两次十五天治好病
第二种补益元精和血气的方法叫做安气
也就是安定身体里的血气
具体的做法是：
女方正面躺卧在床铺上
使用高枕头
两只手臂自然伸直
男方跪在女方的大腿之间
男方用花丝刺激女方的金沟
相互交合叁个九数也就是进行二十七次交合
完成之后就停下来
每天坚持这样做
不但能够使男方血气流通心情舒畅
还能治疗女方金沟虚寒的病症
每天按照这个规则交合叁次十五天治好病
第叁种补益元精和血气的方法叫做利脏
也就是有利于保护五腑六脏
具体的做法是：
女方侧身躺卧在床铺上
两条大腿向前屈曲
男方横卧在床铺上
男方用花丝从下方向上刺激女方的金沟
相互交合四个九数
也就是进行叁十六次交合完成之后就停下来
每天坚持这样做
不仅能够使男女双方的血气调和
还能治疗女方金沟虚寒的病症
每天按照这个规则交合四次二十天治好病
第四种补益元精和血气的方法叫做强骨
也就是使骨骼强壮
具体的做法是：
女方侧身躺卧在床铺上
左膝盖向前屈曲
男方的俯身向下
男方用花丝刺激女方的金沟
相互交合五个九数
也就是进行四十五次性交合完成之后就停下来
每天坚持这样做